В настоящее время беговая дорожка – это самый популярный и удобный домашний тренажер. Но выбрать её не так просто, для этого Вам необходимо ознакомиться с некоторыми ключевыми особенностями.

Сейчас на рынке представлено огромное количество моделей беговых дорожек различных фирм. Для начала Вам необходимо определиться с местом, куда вы её планируете ставить. Измерьте его, в целях безопасноти. Стандартная домашняя беговая дорожка имеет типовые размеры 160 см на 70 см, можно приобрести и складывающуюся беговую дорожку и хранить её под диваном.

Существует два вида дорожек, механические - полотно приходит в действие при беге, и электрические - в движение её приводит электродвигатель. К плюсам механической дорожки можно отнести её относительно недорогую цену, простоту в использовании и легкий вес. Изменение нагрузки происходит за счет смены угла наклона. Электрическая беговая дорожка более удобна, Вы сами устанавливаете необходимую скорость и меняете её нажатием одной лишь кнопки. При выборе электрической дорожки обратите внимание на мощность двигателя (не пиковую, а  именно постоянную мощность двигателя), беговое полотно (оно должно быть двухслойным и иметь ширину не меньше 40 см).

Некоторые дорожки оснащены системой амортизации (уменьшает нагрузку на позвоночник и суставы), это необходимо для людей перенёсших различные травмы. Компьютерное оснащение недорогих беговых дорожек контролирует скорость, время тренировки, дистанцию и расход энергии (кКал). В моделях подороже имеются различные встроенные пользовательские и кардио программы, которые осуществляют контроль пульса, смену интенсивности тренировки и пр. При приобретении дорожки также обратите внимание на то, как сильно она шумит, её внешний вид, легко ли она программируется.

Электрическая беговая дорожка будет Вашим незаменимым спутником на пути к идеальному телу.